講座・イベント一覧
心と体をリラックス 産後ママヨガ
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対象 |
生後2か月~ハイハイ期までの赤ちゃんと母親 ※赤ちゃんの月齢は申込時のもので構いません。 |
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内容 |
心身の状態を見つめ、癒し、いたわりながら整える産後ママヨガ。 赤ちゃんとスキンシップを取りながらリラックスした時間を過ごしましょう♪ 赤ちゃんの月齢が近いママ同士の交流で気持ちもリフレッシュできます。 初心者の方でも大丈夫です。 |
日程 |
9月29日、10月6日、13日、20日、27日 毎週金曜 全5回 |
時間 |
午前10時~11時30分 (10月20日のみ午後1時30分~3時) |
定員 | 10組(申込多数の場合、抽選) |
講師 | Ami(あみ)【ヨガインストラクター/Raku-Yoga主宰】 |
費用 |
7,500円(全5回分) ※募集締め切り後に、お振込いただく銀行口座情報をお知らせいたします。 |
持ち物 |
①体をしめつけない動きやすい服装 ②ヨガマット ③手拭いまたは同様の長さのタオル ④汗拭きタオル ⑤水分補給用の飲み物 ⑥赤ちゃん用バスタオル ⑦その他赤ちゃんの荷物(おむつ替え、授乳も会場内でできます) |
申込方法 |
はがき・FAX・直接窓口で9月4日(月)(必着)まで
以下の項目をご記入の上お申し込みください。 ①講座名「ママヨガ」 ②参加する母親の氏名・ふりがな ③参加する赤ちゃんの氏名・ふりがな ④赤ちゃんの月齢 ⑤住所 ⑥電話番号
※1組につき1通まで。 ※双子以上の場合、全てのお子さんの氏名をご記入ください。 ※お預かりした個人情報は当講座実施の目的以外には使用いたしません。
【FAX送信先】03-3910-1698 【窓口の場合】 滝野川会館 1階 管理事務所までお越しください 。 |
申込期間 | ~9月4日(月)必着 |
問い合わせ | 電話:03-3910-1651(北区滝野川会館) |